Sữa chua vừa giảm đói vừa duy trì đường huyết ổn định. Kết hợp cùng cá hồi là loại thực phẩm tăng lượng cơ bắp nhưng giảm mỡ vùng bụng, bạn sẽ có món ăn giảm cân tuyệt vời!
Bánh mì cá hồi sốt sữa chua

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê cá hồi xông khói
  • 150 gram trái ô-liu
  • 30 gram kem phô-mai
  • 1 ổ bánh mì
  • 1 hũ sữa chua
  • 4 nhánh rau thì là
  • Dầu ô-liu
  • Tương ớt, tương cà, chút muối
Hướng dẫn cách làm:
banh-mi-ca-hoi-sot-sua-chua

Bánh mì cá hồi sốt sữa chua

  • Phi-lê cá hồi xông khói xắt lát mỏng, rửa qua nước lạnh, để ráo.
  • Bánh mì xắt lát theo chiều ngang, cho vào máy hoặc hơ trên bếp lửa cho nóng lại.
  • Thì là nhặt rửa thật sạch, lặt thành đoạn ngắn.
  • Trộn sữa chua và kem phô-mai cho đều.
  • Ô-liu xắt đôi.
  • Lấy từng lát bánh mì ra, cuộn cá hồi xông khói tròn lại và để lên mặt bánh mì, phết 1 muỗng cà phê lớp phô-mai kem và sữa chua lên cá hồi, cho ô-liu và thì là lên mặt bánh mì.
  • Dùng ngay.

Mong các bạn thành công với món Bánh mì cá hồi sốt sữa chua nhé!

Bí quyết: Bạn có thể rắc thêm ít lá thơm trong khi trộn phô-mai kem và sữa chua để tạo thêm hương vị. Mua cá hồi xông khói tại các cửa hàng thực phẩm Âu hay siêu thị.

Theo tạp chí Bếp Gia Đình 03 -2/2/2012


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh mi ca hoi banh mi ca hoi sot sua banh mi ca hoi sua chua mon ngon cuoi tuan mon ngon ngay le

món cánh gà ngon nguyen sốt sườn cốt lết ram mặn sốt đậu hũ với chanh dây Mien luon banh sandwich cơm chiên mắm ruốc kiểu Thái công thức chè bột nếp miª Thit muoi sa canh tom nau nam cháo thịt bò cách làm mứt ech xao cơm bọc phô mai Nước mắm bánh indonesia bacon đậu phộng Tân Tân đậu hũ tẩm mè rán thịt gà nấu rau củ thit heo chien Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm banh cupcake tres leches sinh tố dừa bánh khoai nhân đậu đỏ bo xao nam kim cham ngon cach lam lau kem sinh tố dưa lê mix bạc hà mỳ Quảng chay Cách nấu mỳ Quảng chay chiên tôm dau bap xao toi thom cÃƒÆ hà p cách làm bánh bao nhân thịt sa lát rong biển thit xay cach lam ga ap chao bot mi hap y cách chế biến mực tươi Sua dau tacos bò bằm Cá chép kho ngót mùa cá lên sườn nướng bằng chảo Thành goi mang cut bun gao xao mon ngon mua he bánh chuối nướng Chả giò cơm gà hội an tom nuong sot bbq thit xa xiu mì rán giòn Cách làm thạch Lưu ý khi sử dụng thịt xay Làm Bánh bao Cách làm thịt vịt sạch và nhanh cac mon xoi doc dao các món từ thịt heo vỏ gối Đun uc ngan sot bbq cách làm bánh khoai mỡ chiên BANH BONG LAN cải xanh súp gà làm mì lạnh các món ngon từ cá NHAU video day nấu ăn Phan Huy Chú cách làm sinh tố lẩu hến chã chao ga goi bap chuoi ba chỉ kho nước cốt dừa cá cá trứng món chiên bơ tỏi Hằng cocktail chanh bạc hà bánh khoai tây ngheu sot sa te ngon canh chua vịt tẩm vừng Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải banh cha tom cách làm lẩu lươn chocolate hoa quả Giải nhiệt mùa hè với riêu cá chép cong thuc chocolate cupcake dá n thit nuong pho mai tôm kho cá kèo kho rau răm gia tri dinh dươ ng cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn cỏ dại Cá chép om dưa chua cay ngon tuyệt canh atiso Ä au món ngon hút khách sủi cảo thịt xay cải thảo Trà Linh Cá chép om dưa Bánh deo cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào bong cai bao bot ngon Các loại mứt Caramen mà chay kẹo sắc màu bua sang vật dụng Món Hầm thịt heo xào cách nấu cháo cua đồng cún ý tưởng sáng tạo thịt cuộn đậu đũa nấm kim chi sen xao ba mau đồ handmade cách làm đậu phụ kho hon nộm đu đủ